La Autoayuda sobre todo se ha puesto de modo por la enorme producción literaria que se ha hecho al respecto. Sería una especie de alternativa implícita, y más barata, a la heteroayuda (=acudir al refuerzo psicológico y o terapéutico de profesionales especializados en un tema concreto de demanda). Es así que toda una industria de títulos aconseja de mil maneras distintas qué hacer, cómo y cuando, para estar siempre feliz o con la salud mental recuperada. Los recetarios van desde colgar carteles auoestimulantes por todos los espejos de la casa a seguir ritos de autopersuasión con más o menos fundamento. El fenómeno de los bestsellers en este campo supera al de los textos profesionales que abordan los mismos sintomatogramas y enfermedades. Significan una difusión de temas centrales de la conducta humana y de sus crisis. Eso se hace no sin un gran reduccionismo en los conceptos, interpretaciones y técnicas. Leo Buscaglia autor de Amar (1972) un éxito con un millón de ejemplares; Vivir, amar y aprender (1982), amar a los demás (1984), Nacido para amar (1992) está considerado el pionero en los libros de autoayuda. Vendió más de 20 millones de ejemplares. Sus obras fueron traducidas a 19 idiomas. El periodismo lo bautizó como el doctor abrazo. Sostuvo que lo inhibitorio no es amor y que lo liberante sí lo es. Ha habido autoras cuya popularización de frases como la de Louise Hay “líbrese del debiera ser” han permitido condensar complejas técnicas de trabajo. La lista de autores del género es enorme y por poco que alguien pueda contar cómo recuperó su salud cuando estaba deshauciado por la medicina oficial tenemos un nuevo título en la colección con la que aprender salud y reeducación sanitaria los unos de los otros. Los libros de autoayuda sin embargo no dejan de ser una heteroayuda puesto que se basan en experiencias ajenas o en la transmisión de ellas, de las que tomar modelo y estímulo. La literatura de autoayuda, como ante toda literatura, es preciso seleccionarla y leerla con mirada crítica. Cosa que no hay que dejar de hacer con los manuales técnicos y con la literatura por más científica que se presente. Es un valioso complemento para la heteroayuda. El recurso exclusivo a esta coloca a los pacientes en un estado de beatitud y acriticismo dando por válida la voz del experto. El recurso exclusivo a aquella es impugnar el potencial de saber que tengan los especialistas formados empíricamente en su especialidad. La selección de lo mejor es siempre necesaria: tanto de las fuentes documentales de las que aprender como de los profesionales a los que acudir.